Tijd voor verandering.
Tijd voor verandering. Voor de meesten van ons is deze “Corona” tijd een heftige periode waarin we verschillende emoties ervaren en je je overweldigd, verdrietig, angstig en/of boos kunt voelen? Deze fase is voor ons allemaal nieuw en vraagt flexibiliteit en creativiteit in ons dagelijks leven en werk. 14 april 2020 Hou anderhalve […]
De helende kracht van de natuur
De helende kracht van de natuur! Ooit wel eens van bosbaden gehoord? Veel mensen zijn er nog niet bekend mee en daarom wil ik er doormiddel van deze blog graag wat meer aandacht aan geven. 14 november 2019 Hoe is het bosbaden ontstaan Bosbaden is in Japan ontstaan en ook wel bekend als […]
Voorkom psychisch verzuim!
Voorkom psychisch verzuim! Het is weer maandagochtend en de wekker gaat al vroeg. Het is nog donker en ik voel me moe terwijl ik toch genoeg geslapen heb. Ik hijs mezelf uit bed en mompel: “Dat gevoel heeft iedereen wel, kom op je collega’s rekenen op je en er is genoeg te doen vandaag”. Ik […]
Hoe hou je dat vakantiegevoel vast?
Hoe hou je dat vakantiegevoel vast? De vakanties zijn voorbij en de scholen weer begonnen. De vakantie is vaak een periode om lekker te ontspannen en helemaal tot rust te komen. Neem jij jezelf dan ook altijd voor om dat vakantiegevoel vast te houden of om na je vakantie het anders te gaan doen en […]
Hoe is het met jouw mindset?
Hoe is het met jouw mindset? Mindset is het Engelse woord voor “overtuiging”. Maar wat zijn overtuigingen? Dit zijn heel sterke perceptuele filters, waardoor gebeurtenissen worden geïnterpreteerd in de overtuigingen die je hebt. 5 augustus 2019 Het ontstaan van onze mindset Als je geboren wordt ben je als het ware een blanco bladzijde en sta […]
Stress en hoogsensitiviteit
Stress en hoogsensitiviteit 2 mei 2019 Heb jij wel eens gehoord van hoogsensitieve personen (HSP)? Misschien niet, maar wellicht heb je in je omgeving iemand die een HSP is? Of misschien ben jij zelf wel een HSP? HSP zijn gevoeliger voor indrukken en prikkels van buitenaf en door een veelvoud aan prikkels en indrukken kan […]